2019/01/13
你們有沒有算過2018年自己運動的次數？好險有IG #運動婕婕 留下了記錄，去年有點虎頭蛇尾，9～12月因為忙，下班只想吃美食犒賞自己，過得很放鬆，漸漸的也懶得去運動，統計下來2018年運動了117次，平均一個月運動9.7次，雖然沒有達到一週運動3次的頻率，但我自己覺得尚可，歡迎底下分享你2018年運動的次數🖐️🖐️🖐️沒運動的人也不要緊張，2019我們一起重返榮耀😂😂😂。
/
Latpulldown 寬
Facepull
機器胸*2
啞鈴複合訓練10*4
/
#健身記錄 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #gym #training #fitness #fitnessmotivation #運動婕婕
Search